1　优势(STRENGTH)分析
1.1　拥有一定的重工业化基础
以沈阳为中心的辽宁中部城市群是闻名中外的重化工业高度聚集区，是当今中国最重要的装备工业和原材料工业的生产基地。尽管20世纪80年代以来，各大国有企业在艰难的调整和改革，其重化工业在全国的战略地位和作用尽管受到严峻挑战，但依然发挥着不可替代的作用，辽宁依然作为全国最重要的机械装备工业基地，沈阳经济区和辽宁沿海经济带依然是全国最重要的原材料生产基地，其中，钢及钢材产量、石油加工能力仍占全国产量的1/5～1/6之多，其重工业和原材料产业仍然有一定的基础。
此外，沈阳经济区和辽宁沿海经济带的重化工产业框架形成之初就是以产业关联性而打造的，即矿山→能源工业→冶金→机械装备产业链条。从而形成其产业互补性和关联性很强。
1.2　区域资源丰富
1.2.1　矿产资源丰富
沈阳经济区和辽宁沿海经济带拥有2000多平方公里的废弃盐田、盐碱地和荒滩，其中大部分尚未开发。40多种矿产资源储量居全国前3位，拥有占全国1/4的铁矿保有储量，占世界1/4的冶金辅助矿菱镁矿储量，占全省2/3的煤炭储量，超百亿m[3]的煤层气，储量36亿m[3]的油田页岩，还有储量较大非金属矿产资源（如水泥石灰岩矿）等。资源禀赋成为沈阳经济区和辽宁沿海经济带重化工业基地形成的基础。
1.2.2　农业资源开发潜力巨大
沈阳经济区和辽宁沿海经济带所在地域地处土地肥沃、降雨适中，气候温和的下辽河平原，是辽宁最大的商品粮基地和菜篮子基地，也是全国重要商品粮基地之一，由于农业区紧靠密集的城市群，都市型农业特点鲜明，现代化、市场化、商品化农业较为发达，实行产业化经营有着巨大的发展空间。
1.2.3　水资源补给潜力较大
沈阳经济区是全国水资源极为匮乏的地区，但由于经济区背景水资源比较丰富的辽东天然的“绿色水库”，每年通过已建成的大型和特大型水库——大伙房水库、观音阁水库、葠窝水库、清河水库、汤河水库、柴河水库等为沈阳经济区的经济和社会发展提供极为重要水资源供给支撑。而辽宁沿海经济带处于沿海，水资源十分丰富。
1.2.4　地理资源丰富
辽宁沿海经济带和沈阳经济区位于东北地区的前沿、环渤海地区的中心和东北亚经济圈的关键地带。毗邻黄海和渤海，与日本、韩国、朝鲜隔海相望，面向经济活跃的泛太平洋区域，与俄罗斯、蒙古陆路相连，是欧亚地区通往太平洋的重要“大陆桥”之一。沿海经济带拥有沿海大陆岸线2290公里，占全国的1/8，宜港岸线1000多公里，其中深水岸线400公里。
1.2.5　教育资源丰富
单是沈阳经济区（市区）就拥有高等学校37所，占全省（市区）高校拥有总数的56%；高校在校学生总人数255753人，占全省57%；专业技术人员数量96.9万人，占全省57%；此外，50余年工业化进程中造就了一大批数以百万计的技术熟练工人，也是实行新型工业化的宝贵财富。
1.3　城市化程度高
沈阳经济区作为辽宁和东北老工业基地的核心区，区域内城市密集。在以沈阳为中心，百公里半径内，汇集了人口超百万人口的3座特大城市（沈阳、鞍山和抚顺），人口在50万人以上的3座大城市（本溪、营口、辽阳），一座中等城市（铁岭），7座县级市，441个小城镇。城镇化水平高达54.2%，为全国城市化之前列。
辽宁沿海经济带共拥有6个省辖市和8个县级市，城镇化率高达58%，且与辽宁中部城市群互为支撑，辐射和带动力较强。大连市物流、商贸、金融、旅游等现代服务业发达，是全国最具经济活力城市之一。
1.4　现代化交通运输网络密集
辽宁沿海经济带和沈阳经济区共拥有5个主要港口，100多个万吨级以上泊位，最大靠泊能力30万吨级，同世界160多个国家和地区通航，是东北地区唯一的出海通道。港口货物吞吐量超过3亿吨，集装箱吞吐量近400万标箱，分布有沈山、哈大等区域干线铁路和烟大轮渡。以沈阳为中心基本形成了一环五射的现代化运输通道，沈大、沈山、丹大等多条高速公路，铁大、铁秦等输油管道，已形成四通八达的交通和通信网络，为实现区域经济一体化提供了重要支撑。